menu手足限定課題です。このマークの無い課題は足自由です。

menuホールドの間隔があまり遠くない課題です。

menu大きな動作、飛びつく動作が出てくる課題です。

ボルダリング

menu10級から8級

menu7級から5級

menu4級から2級

menu1級から初段

menu2段以上

クライミング(ロープ)

■5,8

■5,9

■5,10

■5,11

■5,12

■5,13

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